7 tajemství, jak
uniknout stresu a
najít klid v přírodě
„Inspirace, příběhy hostů a průvodce pro vaši vysněnou dovolenou“
ÚVODNÍ SLOVO
Milí čtenáři,
život je dnes rychlý, hlučný a vyčerpávající. Možná i vy
cítíte, že jedete dlouho na plný plyn – pracovní povinnosti,
rodina, technologie, nekonečný shon. A přitom uvnitř
toužíte po něčem jiném: po klidu, po prostoru nadechnout
se, po chvílích, kdy jste skutečně přítomní se svými
blízkými.
Tento eBook je vaší malou mapou. Ukáže vám, proč návrat
k přírodě přináší svobodu a vnitřní klid, a nabídne vám 7
jednoduchých tajemství, jak začít. A navíc – podělíme se s
vámi o příběhy hostů, kteří už to objevili.
„BYLO TO JAKO NADECHNOUT SE PO DLOUHÝCH MĚSÍCÍCH“
PROBLÉM DNEŠNÍ DOBY
Každý den stejný kolotoč: budík, práce, doprava, hluk, povinnosti. Večer
padnete do postele s pocitem, že jste nic pořádného nestihli. Stres se
podepisuje na těle i na duši, rodina se potkává spíš u obrazovek než u stolu.
A když přijde dovolená? Často jen další shon v přeplněném hotelu.
Ale co kdyby existovalo místo, kde se všechno tohle zastaví?
SÍLA PŘÍRODY
Příroda je nejjednodušší terapie. Vědecké studie potvrzují, že pobyt v lese
snižuje hladinu stresu, zlepšuje spánek a posiluje imunitu. Ale vy to cítíte i
bez tabulek: ten okamžik, kdy slyšíte šumění potoka, vůni jehličí, smích
svých dětí na louce. Příroda vrací do rovnováhy – a právě to dnes tolik
potřebujeme.
„Největší radost jsem měla z toho, že moje děti konečně odložily mobily. Hodiny si hrály venku, stavěly bunkr z větví a večer padly do postele s úsměvem. Ten klid byl k nezaplacení.
“
Kateřina, jaro2025
7 tajemství
jak uniknout stresu
1.Digitální detox
vypněte notifikace,
dovolte si být offline
„Bylo úžasné zjistit, že nepotřebujeme Wi-Fi, abychom byli šťastní.“ Ondřej
2. Mindfulness v lese
jděte na procházku a vnímejte
každý krok, každý zvuk
„Ranní procházky lesem byly jako meditace. Každý den
jsem se cítil lehčí.“ Jiří
3. Rodinné tradice
večer u ohně, ranní káva
na terase – maličkosti,
které se stanou vzpomínkami
„Opékali jsme špekáčky, povídali si a koukali na hvězdy. Připadali jsme si jako v dětství.“ Martina
6. Večery pod hvězdami
praskající oheň a nebe plné
hvězd místo blikajících displejů
7. Spánek v tichu
žádná auta, žádné sirény
jen vy a klid
„Spali jsme jako už dlouho ne. Ten klid je
opravdu léčivý. “ Host recenze, léto 2025
VÁŠ NOVÝ PŘÍBĚH
Představte si ráno: probouzíte se do ticha lesa, děti si hrají venku, vy
pijete kávu na terase. Odpoledne výlet lesní stezkou, večer oheň, hvězdy
a pocit, že jste znovu doma – doma v přírodě.
Tohle nejsou sny.
„Byl to náš nejlepší víkend za poslední roky. Klid, příroda, komfort – všechno dohromady. Odjížděli jsme odpočatí a s pocitem, že se sem určitě vrátíme.“
rodina z Prahy, léto 2025
POZVÁNKA
DO
SRUBŮ U ŽELEZNÉ RŮŽE
Sruby u Železné růže jsou dvě jedinečné rekreační chalupy na
polosamotě u lesa.
Můžete si vybrat jeden, nebo si dopřát celý areál jen pro sebe.
Proč právě tady?
Autenticita: spojení komfortu a přírody.
Prostor: až 12 hostů na 3 500 m²
Relax: terasa, koupací jezírko, ohniště, šumění potoka.
Klid: žádné davy, jen vy a ti, na kterých vám záleží.
Závěr
Sruby u Železné růže nejsou jen ubytování. Jsou to chvíle,
kdy stres mizí, kdy se rodina znovu spojuje a kdy si tvoříte
vzpomínky, které přetrvají.
„Byl to náš nejlepší víkend za poslední roky. Klid, příroda, komfort – všechno dohromady. Odjížděli jsme odpočatí a s pocitem, že se sem určitě vrátíme.“
rodina z Prahy, léto 2025
